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    은퇴 후 절대 만나지 말아야 할 사람┃경조사에 함부로 가면 안되는 이유┃     은퇴 후 절대 만나지 말아햘 할 사람과, 경조사에 함부로 가면 안 되는 이유에 대해 알아보겠습니다.     사연 1 중소기업 대표로 은퇴 3년 차 이OO 회사에 있을 때 일을 곧 잘해서 열심히 키웠던 아끼는 후배가 있었다고 합니다. 그 후배가 부친상을 당해 몇 … Read more

50대부터 80대까지 시니어 취미생활 추천┃노후에 필요한 취미생활┃     50대부터 80대까지 시니어 취미생활 및 노후에 필요한 취미생활 정보를 알려드리겠습니다. 흔히 노후준비라고 하면 경제적 준비만을 떠올리기 쉽지만 이는 일부에 해당하는 이야기입니다. 노후에 행복한 삶을 보내기 위해서는 경제적 자산뿐만 아니라 건강, 일, 취미, 관계, 봉사 등 다양한 영역에서 대비를 해야 합니다. 우리는 삶의 모든 면에서 밸런스를 맞추는 것이 상당히 중요합니다. … Read more

달걀 효과 부작용┃건강정보┃매일 2알 계란을 먹어보세요     나이가 들어가면서 근육이 빠지고 약해지는 중년 이후의 보약으로 달걀을 어떻게 먹으면 좋은지를 알려드리겠습니다. 달걀을 그 자체로 고밀도 단백질 식품이고, 달걀의 단백질은 완전 단백질이라 신체가 제대로 기능하는데 필요한 모든 필수 아미노산을 포함하고 있고, 하루 달걀 2개면 하루 비타민d 권장량의 82%를 채울 수 있습니다. 이러한 달걀은 폐기능을 좋게 하고 항암 효과까지 극대화시킬 수 … Read more

노후에 살기 좋은 집┃노후 집 선택 6가지 정보┃   노후에 살기 좋은 집, 그리고 집 선택을 위한 6가지 정보입니다. 일반적으로 사람이 중년에서 노년으로 넘어가는 시점에는 이사를 한 번 간다고 합니다. 그리고 노후에 살기 좋은 집은 따로 있다고 합니다. 노후에 집을 선택할 때 반드시 알아야 할 정보 6가지를 소개하겠습니다.    노후 집 선택 6가지 정보 목차 … Read more

  밤의 놀라운 효능┃밤 효과 8가지┃밤 부작용에 관한 건강 정보┃   밤의 놀라운 효능, 효과 8가지 및 밤의 부작용에 관한 건강 정보입니다. 밤의 다양한 비타민, 미네랄, 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 우리의 건강에 매우 유익합니다. 밤의 주용 성분과 이점 그리고 부작용에 관해 자세히 알아보겠습니다.     밤의 놀라운 효능 효과 8가지 및 밤의 부작용 목차   목차 1. 혈관 건강 2. 노화 방지 3. … Read more

  3월 제철음식 쭈꾸미 꼭 알아야 할 3가지┃기생충┃원산지┃손질 정보 공유   3월 제철음식 주꾸미에 대해서 꼭 알아야 할 3가지 정보를 공유하겠습니다. 드실 때 한 번쯤 볼 수 있는 머리에 하얀 실의 정체, 그리고 금테의 여부로 국내산과 중국산을 구분하는 방법, 아주 간편하게 주꾸미를 손질하는 방법과 보관법에 대해서 알아보겠습니다.      목차    목차 01. 주꾸미의 모든 것 02. 주꾸미 손질 … Read more

팥의 놀라운 효능 효과 9가지, 팥 부작용에 관한 건강 정보   팥의 놀라운 효능 효과와 부작용에 관한 건강정보를 알려 드리겠습니다. 예로부터 팥의 붉은색이 액운과 잡귀를 물리친다고 해서 동짓날에는 팥죽을 즐겨 먹어 왔습니다. 이사한 집에 들어설 때는 팥 알갱이를 뿌리기도 하며, 혼인에 앞서 함을 받을 때 팥 시루를 올려두거나, 전염병이 유행할 때는 질병을 물리치기 위해서 우물에 … Read more

2024년 3월 게이밍 노트북 추천 ┃ 고성능 노트북 추천 ┃ 가성비 노트북 추천    2024년 2월 게이밍 노트북 추천, 고성능 노트북 추천, 가성비 노트북 추천입니다. 스팀을 불태운 팰월드부터 그랑블루 판타지 리링크, 인슈라오디드, 헬다이버즈2까지 좋은 노트북만 있다면 할 게임이 너무 많은 시즌입니다.  하지만 확실히 최신 게임들이고 높은 사양을 요구하는 눈이 즐거운 게임들이라 쾌적하게 플레이하려면 그에 걸맞는 … Read more