당뇨병 위험한 7가지 증상┃ 당뇨병 전조 증상 ┃당뇨병 건강 정보┃ 당뇨병만큼 다양한 증상을 일으키는 질병도 좀처럼 없습니다. 피부, 눈, 신장 등 당뇨병의 증상은 정말 다양한 형태로 몸속에서 sos 신호를 보내고 있습니다. 만일 이걸 눈치채지 못하면 생명에 이협이 될 수 있습니다. 평소에 조금 신경 쓰였던 증상이 사실 당뇨병 때문일 수 있습니다. 오늘은 당뇨병이 몸에 일으키는 증상들을 자세히 설명해 드리겠습니다. 목차 … Read more
놀라운 당근의 효능 효과┃당근의 섭취 방법┃당근 부작용 건강 정보┃ 수많은 채소 중 딱 한가지를 먹을 수 있다면 당근을 선택하겠다는 전문가들이 굉장히 많습니다. 그 이유는 당근에 포함된 영양소들의 놀라운 효과 때문입니다. 거의 기적과도 같은 당근의 효능, 하지만 많은 사람들이 당근을 잘못 섭취하고 있어서 영양소를 똑바로 흡수하지 못하고 변으로 배출하고 있습니다. 그래서 오늘 알려드릴 … Read more
시니어 정보┃ 50세┃ 50대부터 준비하기 ┃ 50세, 50대의 이야기를 들어보면 공통점이 있습니다. 바로 별일 아닌 일에 버럭 화를 내게 되고, 부쩍 무기력함과 눈물이 늘었다는 것입니다. 50대를 기점으로 우울증 환자가 늘어나고 있습니다. 우울증으로 진료받은 남성 환자 중 50~60대 환자가 34%를 차지했습니다. 은퇴를 앞둔 시점에 느끼는 불안함, 예전 같지 않은 건강, 줄어드는 대인관계가 50대들의 마음을 … Read more
┃시니어 건강정보┃노년에 지켜야 할 9가지 생활 습관┃ 시니어 건강정보, 노년에 지켜야 할 9가지 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 우리가 수명이 길어질수록 만족스러운 삶을 누리기 위해서는 건강한 노년에 집중하는 것이 굉장히 중요합니다. 그러나 실제로 노년이 되면 여러 가지 만성질환을 가지고 오래 사는 경우가 더 많이 있습니다. 노년에 건강을 유지하기 위해 도움이 될 수 있는 “노년의 지킬수록 더 건강해지는 … Read more
건강 정보┃건강생활실천지원금┃고혈압, 당뇨┃지원금 신청 방법┃ 건강정보입니다. 고혈압과 당뇨는 성인들이 가지고 있는 정말 흔하지만 위험하기도 한 질환입니다. 특히 어르신 분들은 대부분 가지고 있는 질환이며, 정부에서는 이런 고혈압, 당뇨환자의 관리를 장려하기 위해 다양한 정책을 내놓고 있습니다. 그래서 오늘은 2024년 확대된 정부 지원금에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 목차 1. 8만원 지급, 건강생활실천지원금 개편 2. 건강생활실천지원금 시범구역 3. 시니어가 아니어도 지원금을 받을 … Read more
시니어 취업 정보┃병원 동행 매니저┃안심동행 서비스┃ 병원 안심 동행 서비스 전국적으로 확대 시행 되고 있습니다. 경기도 지자체는 물론 이제는 강원도 그리고 최근에는 부산과 울산 경주에서도 확대 시행이 되고 있습니다. 앞으로 병원동행 매니저 일자리도 함께 적국적으로 늘어날 것 같습니다. 빠르게 확대되고 있는 병원 안심동행 서비스가 고객의 높은 만족도 덕분에 수요가 많아지고 있습니다. 그만큼 … Read more
퇴직┃은퇴 하면 해야 할 3가지┃ 70대 선배들이 알려 주는 정보┃ 퇴직, 은퇴 후 불안요소들이 많아집니다. 통장잔고, 건강, 외로움 등, 퇴직하면 뭘 하면서 살까?라는 고민 언젠가 마주쳐야 하는 퇴직, 은퇴는 시간의 차이만 있을 뿐 반드시 마주쳐야 할 현실입니다. 불안하고 막막한 삶, 퇴직, 은퇴 이후의 삶 등 궁금하고 어떻게 준비해야 하는 건지 모르겠지만 우리보다 더 앞서 길을 걸어간 선배들의 조언이 … Read more
50대 60대 은퇴 후 일자리┃노후 대비 일자리 자격증┃소방 안전 관리자 자격증┃ 안녕하세요 우리 시니어님들 오늘은 50대 60대 은퇴 후 일자리 및 노후 대비 일자리 자격증으로 알려진 소방안전관리자 자격증에 대해 알려드리겠습니다. 최근 우리 시니어분들이 관심을 두고 있는 정년 이후 및 은퇴 후 두 번째 인생을 준비하기에 관심을 많이 갖고 계십니다. 기술 발전으로 인해 수명은 계속 … Read more
시니어 건강 정보 ┃마늘과 함께 먹으면 좋은 음식┃3가지 ┃ 마늘은 세계10대 슈퍼푸드 중 하나로 전 세계적으로 널리 사용되고 있습니다. 국제암 연구소에서는 항암 효과가 있는 48개의 식품 중 마늘을 1위로 선정할 만큼 그 효능이 아주 뛰어납니다. 마늘의 대표 성분인 ‘알리신’은 마늘에 들어있는 유황 화합물로 매운맛과 독한 냄새의 주요 성분입니다. 알리신 성분은 심근경색이나 뇌졸중의 원인이 되는 고혈압의 … Read more
나이 50대 계획┃50대 인생관 4가지 변화 ┃ 나이가 50대가 되면 한계에 부딪히기 시작합니다. 노화와 죽음이 다가오고 있다는 점을 알 수 있는 나이죠, 50대에는 몸과 마음, 사회적 지위와 관계 등에서 인생의 큰 변화가 발생하게 됩니다. < 참고 : 책 50부터는 인생관을 바꿔야 산다>에서는 밀려오는 인생의 큰 변화 서 있는 50대에게, 인생관의 변화를 주라고 조언합니다. 인생의 후반을 시작한 … Read more
